Nehmen Sie Ihren Leidensdruck ernst und verstehen Sie ihn als Chance! Er kann Ihnen den Weg in eine bessere Zukunft weisen.

Wenn Sie eine oder mehrere der folgenden Fragen mit JA beantworten, kann es für Sie hilfreich sein, Psychotherapie in Anspruch zu nehmen.

• Haben Sie seit einiger Zeit Schwierigkeiten, Freude zu empfinden oder schlafen Sie schlecht?
• Haben Sie zu Hause oder in Ihrer Arbeit das Gefühl, häufig unter Stress und belastenden Situationen zu leiden?
• Fällt es Ihnen schwer, Ihre Bedürfnisse auszudrücken oder haben Sie das Gefühl, dass sich immer alles um die anderen dreht?
• Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Gedanken oft von Sorgen oder negativen Gefühlen geprägt sind?
• Fühlen Sie sich oft missmutig und unzufrieden oder leiden Sie an einem Gefühl von innerer Leere?
• Fühlen Sie sich oft unverstanden und frustriert in Ihren Beziehungen?
• Haben Sie häufige Herausforderungen oder Konflikte mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin oder das Gefühl, dass Sie sich immer weiter von einander entfernen?
• Machen Sie gerade eine schwierige Trennung durch oder haben eine hinter sich? Streiten Sie und Ihr/e PartnerIn um Ihre Kinder?
• Machen Sie sich zu oft Sorgen um Ihre Kinder oder empfinden die Beziehung zu ihnen als Belastung?
• Fühlen Sie sich mit Ihren Aufgaben als Mutter oder Vater oft überfordert?
• Lässt Sie das Gefühl nicht mehr los, als Mutter oder Vater zu versagen oder versagt zu haben?
• Erleben Sie die Veränderungen, die die Pubertät mit sich bringt als belastend oder überfordernd?
• Gibt es bestimmte Situationen, die starke emotionale Reaktionen bei Ihnen auslösen?
• Haben Sie plötzliche starke Gefühlsschwankungen, unter denen Sie und/oder Ihr Umfeld leiden?
• Müssen oder mussten Sie gerade einen großen Verlust oder ein traumatisches Ereignis verkraften?
• Leiden Sie an einem Gefühl von ständiger Anspannung oder innerer Unruhe?
• Haben Sie immer wieder große unkontrollierbare Angstzustände?
• Fühlen Sie sich in Ihrem Körper unwohl und denken Sie häufig darüber nach, wie Sie ihn verbessern könnten?
• Haben Sie einen sehr hohen Anspruch an sich und andere und sorgt dessen häufige Nichterfüllung für unlösbare Frustrationen?
• Haben Sie häufig den unangenehmen Drang, Dinge tun zu müssen, die Sie gar nicht tun möchten?
• Ärgern Sie sich oft über andere und können Ihr Leben deshalb gar nicht mehr richtig genießen?
• Haben Sie häufig das Gefühl, einsam und ungeliebt zu sein?
• Haben Sie körperliche Beschwerden, für die von medizinischer Seite keine Ursachen gefunden werden können?